本文目录一览：

• 1、枸杞叶茶有哪些功效?
• 2、枸杞叶怎样做成茶叶
• 3、枸杞叶茶的副作用

枸杞叶茶有哪些功效?

1、养肝明目 枸杞叶除了具有枸杞子果实全有的营养价值外，还有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用，其清除肝脏毒素能力是一般枸杞果实的50倍以上，能够保护肝脏，提高肝脏的解毒能力。

2、枸杞叶茶的功效与作用第一，它具有着很好的清肝以及明目的效果，如果能坚持用枸杞叶泡水来喝的话，慢慢的你会发现，眼部疲劳的状态会有很好的缓解。

3、含钙高与降血压和降血脂的关系。研究证明，摄入高钙能有效降低血压，育新枸杞叶茶有明显的降血压作用，与含丰富的钙有关。

枸杞叶怎样做成茶叶

枸杞叶茶的制作方法：先将枸杞叶经杀青、揉制，制成茶叶状，然后提取出其它6种原料的浓缩提取液，再将浓缩提取液加入揉制好的枸杞叶中，混合均匀后烘干即得。

采叶：采摘颜色葱绿、无病害、肥大、新鲜的枸杞子叶子，用冷水洗去叶片上的灰尘和别的废弃物，控干水时匀称摆地摊晾在自然通风干躁处3～4钟头，摊晾期内滚动1～2次，至叶子疲软。

枸杞叶茶的做法：主材：枸杞50g ，辅材：红枣100g。洗净枸杞和红枣。 将枸杞和红枣放入茶杯中，加开水至2/3杯。 盖上茶杯盖静置10分钟-15分钟饮用即可。

可以的。最好是春天嫩时采摘，晾干水份，放入加热的铁锅中杀青，如制茶叶一般，取出晒干，就可以长期泡茶喝啦。是很好的养生保健茶。

枸杞芽尖茶怎么泡 枸杞芽尖茶可以直接冲泡，在冲泡时可以准备透明的干净玻璃杯，用热水帮它清洗一下，再取5克左右的枸杞芽尖茶，直接放入的准备好的茶杯中，冲入90度左右的开水，一分钟以后里面的茶汤就能取出饮用。

制作 桑椹去杂质，洗净；枸杞子去杂质；陈皮润透，切丝。把桑椹、枸杞子、陈皮放入炖杯内，加水250毫升。把炖杯置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟，去药渣，加入白糖，搅匀即成。食法：代茶饮用。

枸杞叶茶的副作用

1、但是，对于某些人而言，过量饮用或过度沏泡可能会产生以下副作用：消化不良：过多的饮用枸杞茶可能会造成胃部不适、胃胀、腹泻等消化问题。

2、枸杞具有温补的功效，如果长期大量饮用枸杞茶，可能会导致身体上火。因为枸杞本身就具有稳重的功效，大量服用这种滋补的保健品，很容易上火，出现流鼻血、长痘痘等症状。所阴虚体质的人尤其要注意，不要长期大量喝枸杞茶。

3、而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。（2)预防动脉硬化抗衰老 枸杞叶能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积。